Мясникова ольга халиловна биография причина

92-летняя мама доктора Мясникова дала несколько советов, как оставаться женщиной до 100 лет

Мама известного врача и теледоктора Александра Мясникова Ольга Мясникова дала несколько советов, как оставаться настоящей женщиной всю жизнь. Мясников - потомственный врач. Ольга Халиловна Мясникова всю жизнь лечила людей. Чуть более месяца назад, в апреле, доктор Мясников поздравил свою маму с днем рождения. Этой красивой женщине исполнилось 92 года. Ольга Мясникова советует: постоянно двигаться, иметь хобби, тренировать память, правильно питаться и ухаживать за собой. Придерживаясь своего первого совета, мама теледоктора рассказала, что в свои 92 года, моет полы руками. У нее есть все необходимое, чтобы упростить себе жизнь. Но она убеждена - человеку обязательно нужно движение. А домашние заботы задействуют все группы мышц, и это очень полезно. Еще Ольга Халиловна ежедневно ходит пешком по два часа. По совету женщины, нужно выбрать какое-то хобби, чтобы оно стало незаменимым. Попробуйте вязать крючком, танцевать или выпекать необычные торты. Главное, чтобы дело увлекало, было по душе. И желательно уделять время своему хобби каждый день. Для сохранения памяти желательно ее тренировать.

Мясникова О.А.. Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой

By sgerasimov

СОДЕРЖАНИЕ Слово доктора Мясникова о своей маме . . . . . . . . . . . . . . 7 От редакции . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 Вступление . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 Часть 1 КАК ОСТАВАТЬСЯ ЖЕНЩИНОЙ ДО 100 ЛЕТ Глава 1. ДВИЖЕНИЕ, ДВИЖЕНИЕ, ДВИЖЕНИЕ . . . . . . 18 Мою полы только руками! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 Комплекс упражнений . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23 Глава 2. Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ, ЖИЗНЬ! . . . . . . . . . . . . . . . . 42 Сохраняем интерес к жизни: радуемся рассвету и пению птиц! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42 Глава 3. В ЕДЕ СЕБЕ НИКОГДА НЕ ОТКАЗЫВАЮ! . . . . . 52 Питаемся правильно . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52 Глава 4. НИКАКОГО СТЕСНЕН

Врач-геронтолог – довольно новая, но востребованная профессия. Специалист помогает пациентам пожилого и старческого возраста. Геронтологи исследуют старение с разных сторон, пытаются продлить активный возраст человека. Однако не следует ждать старости, чтобы начать следить за здоровьем. Каждому человеку под силу искоренить вредные привычки, начать меняться в лучшую сторону и заботиться об организме уже сегодня, следуя рекомендациям докторов.

Советы эксперта

Ольга Халиловна Мясникова – кандидат медицинских наук, геронтолог, мама знаменитого теледоктора Александра Мясникова. Перешагнув свое 90-летие, она точно знает, что нужно делать, чтобы чувствовать себя здоровой и энергичной до 100 лет. «Для того чтобы дольше оставаться молодой, надо, чтобы у тебя… не хватало времени!», – восклицает Ольга Мясникова. Она делится с читателями простыми советами, которые каждый день помогают ей поддерживать жизненные функции организма. Книги доктора расскажут, почему население нашей планеты начало преждевременно стареть, почему после пятидесяти лет начинает ухудшаться слух, падает зрение и что с этим делать. Особое внимание Ольга Мясникова уделяет тренировке мозга и правильному питанию, так

Какого человека можно назвать успешным? Только ли того, кто заработал миллионы и обеспечил деньгами наследников вплоть до седьмого колена? А может быть, успешная и счастливая жизнь измеряется не только и не столько деньгами, сколько пользой, которую ты сумел дать людям?

Ольга Халиловна Мясникова, мать известного «теледоктора», кардиолога Александра Леонидовича Мясникова, была как раз таким человеком – светлым, позитивным и бескорыстно помогающим тем, кто попал в беду. Ее успехом было счастье других.

Детство

Ольга Халиловна родилась в 1927 году в Симферополе. Можно сказать, что Ольга – не настоящее ее имя: родители, крымские татары, при рождении дочки назвали ее Улькер, что означает «Полярная звезда». Однако девочке имя казалось некрасивым и несовременным. Улькер рано проявила характер: начав учиться в школе, сообщила учительнице, что ее зовут Оля. Так и стала она Ольгой.

С детства Ольга отличалась недюжинными способностями, великолепно училась, обожала читать. Книги она «проглатывала» в большом количестве, причем, когда строгая тетка (родная), у которой она некоторое время жила, выключала вечером свет, Оля наловчилась ставить медную кастрюлю т